Добрый день! Для правильной установки шипов на велотуфли выполните несколько шагов. Сначала вам нужно найти положение, в котором ваша ступня естественным образом попадает в середину диапазона смещения. Затем наденьте туфли с носками, определите первый и пятый плюсневые суставы (обычно это выступающие суставы большого пальца и мизинца) и пометьте их на обуви с помощью маркера, предварительно приклеив малярную ленту на верх туфель с обеих сторон, чтобы не испортить их. Обозначьте центр каждой из этих точек. Затем постарайтесь установить шипы на обувь по центру, оставив болты ослабленными для дальнейшей настройки угла наклона. Выберите угол наклона и, используя край стола, следя за углом шипов и их положением относительно отмеченных точек на обуви, некрепко затяните болты. Последний шаг — проверка правильности установки. Нужно сесть на велосипед или стационарный тренажер и убедиться, что положение шипа центрирует ступню относительно оси педали и угол шипа ощущается комфортно при нажатии на педаль. Если присутствует дискомфорт, попробуйте еще раз отрегулировать положение шипов. Такая подгонка шипов считается базовой, но она может подойти не всем из-за индивидуальных особенностей. Если после установки шипов вам неудобно кататься на велосипеде, проконсультируйтесь с профессиональными велосипедистами.