Йога
Sportmaster-img
Разминка направлена на развитие гибкости и укрепление мышечного корсета
  • Тренер: Владимир Дуванов (мастер тренер по йоге)
  • Длительность: 20 минут
  • Уровень подготовки: начинающий
  • Нагрузка: все группы мышц
  • Оборудование: блок для йоги