Справка для забега
Как получить медицинское заключение для участия в спортивных соревнованиях в 2024 году
Перед участием в спортивном (даже любительском) забеге, а также на соревнованиях в других видах спорта, например, при сдаче нормативов ГТО, необходимо получить медицинскую справку, подтверждающую вашу физическую готовность и отсутствие противопоказаний. Разберем процесс пошагово.
Шаг 1. Понимание требований
Нужно иметь понимание требований организаторов к медицинской справке. У каждого официального забега есть описание для участников, изложенное в Положении. По личному опыту участия автора в забегах, может быть три варианта таких требований.
Первый (редкий) — под вашу личную ответственность. Справка не требуется, а регистрация на спортивное мероприятие означает ваше согласие с условиями участия. И то, что вы берете ответственность за наличие у вас медицинского заключения на себя (пример, как это записано в Положении серии забегов Open Band Trails. Регистрация на забеги за рубежом обычно так и устроена, в России это не так распространено.
Тоже не очень распространенный у нас способ. Вы обязаны предоставить справку, но достаточно загрузить скан действующей справки в Личный кабинет на сайте, где проходит регистрация. Это удобно, не нужно таскать с собой бумажки.
Справку можно легально сделать прямо в стартовом городке, если организаторы обеспечивают присутствие клиники с правом выдачи справок. Например, так делает RAY Сириус Автодром 2024.
Большинство организаторов российских забегов требуют, чтобы участники предоставили действующую медицинскую справку, подтверждающую способность человека участвовать в гонке. Важно, чтобы в ней было указано, что вам разрешено участие именно на этой дистанции. Обратите внимание, с разрешением на «десятку» на марафон могут попросту не пустить, формально будут правы. На сайте организатора (или на сайте регистрации) обычно указано, какой бланк справки требуется, что в нем должно быть написано. Вот как это реализовано у Бегового сообщества, организатора Московского Марафона.
Обычно вы приносите оригинал справки в стартовый городок, когда происходит выдача стартовых пакетов с номерами. Если вы запланировали несколько забегов на сезон и оригинал справки вам еще пригодится (справка действует до 1-го года), возьмите и ксерокопию ее. На месте копию сравнят с оригиналом, заверят и заберут ее себе, одновременно вернув вам оригинал.
Сразу про «самопальные» справки: нередко бывают случаи, когда спортсменам не дают одобрение на участие с предоставленными справками, по которым однозначно видно, что они напечатаны на цветном принтере вместе с синей печатью. В оригинальной справке стоит штамп медицинского учреждения и синяя врача. А если вы оказались с поддельной «бумагой» где-нибудь на месте старта горного трейла, задача быстро получить другую справку на месте может стать весьма проблематичным делом.
Шаг 2. Визит к медикам
Два момента, на которые важно обратить внимание.
Не каждая поликлиника выдаст такую справку. Виды медицинской деятельности лицензируются, учреждение может попросту не иметь разрешения на такое заключение.
Спортивная справка — это точно не три-пять минут «на все про все», если вы по-честному проходите медкомиссию. Врачи проведут медицинское обследование, чтобы определить вашу физическую готовность к участию в соревновании (забеге). Это может включать в себя проверку сердечного ритма (ЭКГ), давления, других показателей здоровья. Не исключено, что вам вообще придется являться на прием не один раз.
И обязательно нужно будет оплатить получение справки.
Шаг 3. Получение справки
Идеальный вариант — обратиться за справкой в медучреждение, профилирующееся на спортивной медицине. В спортивную клинику или в спортивный диспансер. Поищите их сайты в интернете. Из такого посещения врача вы получите максимум пользы для себя. Только учитывайте, что получение справки и спортивный чекап — разные вещи, полная проверка состояния здоровья будет куда интереснее, но и гораздо дороже.
Когда врач удовлетворится результатами обследования, он выдаст вам медицинскую справку. Имейте в виду, что сейчас (2024-й год) действует два типа бланков справок для участия в соревнованиях.
Медицинская справка формы 073У («старая»). Если просто: она размером в половину стандартного листа.
Медицинское заключение о допуске к участию в физкультурных и спортивных мероприятиях... по форме из Приложения №2 к Приказу Минздрава РФ № 1144н от 23.10.2020 г. («новая»). Полный лист А4.
Справка будет содержать информацию о вашем состоянии здоровья и подтверждение того, что вы физически готовы к участию в забеге на нужную дистанцию. Если вам бежать 42,2 км, значит, так и должно быть написано в графе «Заключение». Если указанная в справке дистанция больше — ОК, если меньше, могут возникнуть вопросы.
Шаг 4. Предъявить справку
Не забудьте ее взять. Это важно, особенно если забег проходит далеко от дома или в другом городе, и у вас уже не будет времени вернуться и получить стартовый пакет позже. Прямо сделайте чек-лист, что нужно взять с собой, любой опытный бегун вам расскажет, как он умудрялся забывать шорты, кроссовки, а не взять справку — это просто «классика жанра». Обязательно положите ее с собой вместе с копией и документом, удостоверяющим личность. И сфотографируйте на телефон — на всякий случай.
Не подвергайте себя риску. Участие в соревнованиях, особенно в забеге на длинную дистанцию — это большая нагрузка на организм. Такое испытание требует должной подготовки. Реальная консультация профильного врача с получением медицинского заключения — это важный этап в процессе подготовки. Мы не рекомендуем бежать «с дивана», тем более, вслепую полагаясь на силы своего организма. Здоровье стоит дороже.
Воспользуйтесь нашим сервисом «Территория бега», где вам помогут подобрать обувь и корректирующие стельки с учетом особенности строения вашей стопы и техники бега.