С какого возраста можно заниматься бальными танцами
Оптимальный возраст для начала тренировок
Бальные танцы — один из самых красивых, элегантных и изящных видов парного спорта, сочетающий в себе романтичность, музыкальность и искусство. В то же время этот вид спорта наглядно демонстрирует выносливость, гибкость и координацию танцоров. Все эти навыки развиваются путем усердных многочасовых тренировок и непрерывной работы над собой и своим телом.
К занятиям бальными танцами, впрочем как и к любому другому виду спорта, нужно подходить серьезно. Поэтому перед тем как отдать своего ребенка в студию бальных танцев, необходимо убедиться в его готовности к серьезной нагрузке, выдержке, соревнованиям и разъездам. А также к тому, готовы ли вы сами к большим финансовым и временным затратам, ведь чтобы добиться успехов в спорте, к полноценной работе должны быть готовы не только дети, но и их родители.
Когда дети готовы
Начинать профессионально заниматься бальными танцами следует с достаточно раннего возраста, когда ребенок стремительно развивается, имеет хорошую пластичность и гибкое тело. Многие танцевальные студии и школы бальных танцев начинают принимать детей в возрасте от четырех лет, однако оптимальным возрастом для начала тренировок считается шесть лет. Именно в этом возрасте ребенок уже способен внимательно слушать тренера, концентрироваться, впитывать новые знания и большой объем информации. Более того, именно к шести годам тело ребенка уже готово к активным физическим нагрузкам. До этого возраста следует включать в жизнь ребенка физическое развитие в игровой форме, это позволит постепенно подготовить вашего ребенка к началу профессиональных тренировок и к определенному уровню нагрузки.
Но родители должны учесть, что определенный возраст — это общая рекомендация, более внимательно следует смотреть на уровень развития вашего ребенка и на его желание и готовность профессионально заниматься танцами в целом.
Регулярные занятия бальными танцами имеют большое количество плюсов для гармоничного развития детского организма и становления ребенка как личности. Они
способствуют развитию выносливости,
улучшают осанку,
работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем,
укрепляют мышцы всего тела,
помогают в социализации ребенка, создании здоровой самооценки, быстрой адаптации к трудным и нестандартным ситуациям.
Более того, дети, занимающиеся профессиональным спортом, гораздо более самостоятельны, дисциплинированы и организованы, чем их сверстники. А также обычно не имеют вредных привычек и большого количества свободного времени, которое не всегда идет во благо.
Еще одним несомненным плюсом бальных танцев считается более низкая травматичность в сравнении с другими видами спорта. При соблюдении техники безопасности и рекомендаций тренера, а также при выполнении полноценной разминки перед началом каждой тренировки, риск получить растяжение, ушиб или перелом сводится к минимуму.
Выбор секции
К выбору секции для своего ребенка родители должны подходить со всей серьезностью и ответственностью. Всегда нужно помнить, что ключевую роль для успешного развития карьеры ребенка играют его желание, навыки и талант. С самого раннего возраста стоит обращать внимание на то, что интересно ребенку, именно это поможет понять родителям, в чем в дальнейшем сможет преуспеть их ребенок. Хотя почти любой тренер вам скажет, что на первом месте всегда стоит усердие, более трудолюбивые обычно в результате оказываются выше одаренных, но не готовых долго и упорно тренироваться.
А еще важна поддержка родителей, а не их желание заставить заниматься или их наказания за поражения на конкурсах. Критика — дело тренера, он должен уметь находить баланс между похвалой и критикой, а родители ценны моральной поддержкой.
Еще один момент — пол ребенка. Девочек в танцевальных студиях всегда больше, а за партнеров разворачивается настоящая конкуренция. Особенность этого вида спорта еще и в том, что на определенном этапе девочки зачастую оказываются более рослыми и крупными в сравнении со своими ровесниками-партнерами, это еще одна сложность таких парных занятий. Следовательно, имеет значение не только клуб, тренер, но и возможность сформировать танцевальную пару.
Спортивные бальные танцы имеют множество разновидностей и подразделяются на европейские (вальс, танго и другие) и на латиноамериканские (самба, румба и другие), поэтому каждый сможет найти тот самый вариант, который понравится ему больше всего.
Бальные танцы — это отличный выбор для активных, музыкальных и артистичных детей, который поможет вашему ребенку раскрыться и показать себя.
Подобрать детскую форму для занятий бальными танцами можно в нашем онлайн-каталоге, в магазинах Спортмастер и Спортмастер PRO.