Московский марафон 2022 в цифрах и фактах

Когда и откуда бежим

Время «Ч» — 18 сентября 2022 года, 9.00. Старт Московского марафона состоится в любую погоду на территории рядом с Малой спортивной ареной в Лужниках. Забег-спутник на 10 км стартует в другом месте — на улице Лужники возле аллеи Славы.

Обе дистанции — на 42,2 км и 10 км — проложены в один круг мимо главных достопримечательностей Москвы. Марафонцы побывают рядом с Москва-Сити, Белым домом, четырьмя из семи сталинских высоток, Большим театром, Политехническим музеем, Кремлем и Храмом Христа Спасителя. Карты обеих дистанций есть на официальном сайте забега.

Рекорды и цифры

Многие рекорды трассы держатся уже достаточно давно — с 2016 года. Все рекордсмены — из России.

42,2 км

• Мужчины — 2:13.40. Артем Алексеев, 2016 год
• Женщины — 2:28.02. Сардана Трофимова, 2020 год

10 км

• Мужчины — 29.07. Ринас Ахмадеев, 2016 год
• Женщины — 33.27. Елена Седова, 2016 год

В 2020 году среди мужчин победил Юрий Чечун (2:16.07), вторым был Искандер Ядгаров (2:16.16), третьим — Николай Волков (2:18.30). Среди женщин победила и стала рекордсменкой трассы Сардана Трофимова (2:28.02), вторая — Елизавета Ерохина (2:35.36), третья — Ирина Сергеева (2:41.15).

За участниками этого года многие из вас наверняка следят в соцсетях. В частности, тренируется к забегу Искандер Ядгаров, а готовит его к участию (и станет его соперником) победитель Московского марафона 2018 года Степан Киселев.

Это элита забега. Кстати, квалификационное время для претендующих на включение в элитную категорию:

• мужчины: до 2:23.00 на марафоне или до 1:07.00 на полумарафоне;
• женщины: до 2:45.00 на марафоне или до 1:17.00 на полумарафоне.

Если вы планируете не просто финишировать, а пробежать с заданным результатом, ориентируйтесь на пейсмейкеров. Их вы узнаете по футболкам и флагам с обозначением темпа и финишного времени.

Время, на которое бегут пейсмейкеры:
2:59:00 (4:15 мин./км), кластер B
3:14:00 (4:36 мин./км), кластер C 
3:29:00 (4:57 мин./км), кластер D
3:44:00 (5:19 мин./км), кластер E 
3:59:00 (5:40 мин./км), кластер G
4:14:00 (6:01 мин./км), кластер H
4:29:00 (6:23 мин./км), кластер I
4:44:00 (6:43 мин./км), кластер J
4:59:00 (7:05 мин./км), кластер J

Эти участники держат примерно ровный темп от старта до финиша, сверяются по часам и контрольным отметкам. Для гарантии соблюдения времени пейсеры бегут по двое.

Старт забега будет проходить поэтапно (по кластерам) с небольшими интервалами. Следуйте указанию судей и точно выбирайте свой кластер - он указан на стартовом номере исходя из прогнозного времени, которое вы указывали при регистрации. Переместиться в более «быстрый» кластер нельзя, а вот в более «медленный» — можно. На дистанции же вы можете перемещаться «вперед-назад» как хотите, вас никто не ограничивает и не подгоняет.

Скептики часто говорят, что марафонскую дистанцию можно пройти пешком и получить медаль финишера, которой и гордиться не имеет смысла. На самом деле это не так, лимит на преодоление дистанции — 6 часов с момента личного старта, то есть нужно двигаться со средней скоростью 7 км/час (или 8,5 мин./км), чтобы уложиться в лимит. Даже такое время — похвальный результат с учетом того, что высокой скоростью пешехода принято считать 5 км/час. Не очень быстрые участники действительно иногда переходят на шаг, это не запрещается правилами. Если же говорить о победителях, то их средняя скорость на марафоне — около 20 км/час, идти в таком темпе точно не получится.

После забега участник получит свой предварительный результат по СМС и указанному при регистрации адресу электронной почты. Вы можете выгравировать его на медали финишера, на ЭКСПО есть такая дополнительная платная услуга. Все точные итоговые результаты можно будет посмотреть на сайте results.runc.run.

Помимо абсолютного зачета определяются и победители в возрастных группах: 18-19 лет, 20-22 года, 23-29 лет, 30-34 года, 35-39 лет, 40-44 года, 45-49 лет, 50-54 года, 55-59 лет, 60-64 года, 65-69 лет, 70-74 года, 75-79 года, 80 лет и старше.

Призы эти победители получат уже позже, им придут сообщения.

Участникам и зрителям

Если вы зарегистрировались на забег или еще планируете это сделать (онлайн-регистрация закрыта, но организаторы могут продлить регистрацию 16-17 сентября в дни выдачи стартовых пакетов), получить номер вы сможете на ЭКСПО, а на сам забег нужно приехать в воскресенье. Вот расписание.

Пятница, 16 сентября

11:00-21:00
Регистрация новых участников и выдача стартовых пакетов зарегистрированным участникам.

Суббота, 17 сентября

11:00–21:00
Регистрация новых участников и выдача стартовых пакетов зарегистрированным участникам.

Воскресенье, 18 сентября

7:00
Открытие стартового городка, начало работы раздевалок и камер хранения.

9:00
Старт забегов

15:40
Закрытие финиша.

Получите стартовый пакет с номером в пятницу или в первой половине дня в субботу, так спокойнее. Не забудьте взять для этого удостоверение личности и медсправку с допуском к дистанции. В воскресенье стартовые пакеты и номера не выдаются!

---

В день старта лучше добраться на ЭКСПО с запасом по времени. Стартово-финишный городок в Олимпийском комплексе «Лужники» открыт для участников и зрителей с семи утра. Учитывайте, что городские улицы в центре на время марафона перекроют для машин. Удобнее всего будет доехать на метро. Это станции «Спортивная» или «Воробьевы горы» Сокольнической линии или станция МЦК «Лужники». Рядом с входом со стороны метро «Спортивная» будет организована велопарковка. Людей будет очень много, а вам потребуется пройти досмотр на входе, переодеться, сдать вещи в камеру хранения, сходить в туалет, размяться, дойти до стартового кластера.

Самые большие очереди в туалеты выстраиваются непосредственно перед стартом, это тоже нужно учитывать и не откладывать на последний момент. На дистанции туалеты тоже есть, они расположены возле пунктов питания и освежения на 5,2 км, 9 км, 12,9 км, 16,1 км, 18,8 км, 22,8 км, 25,7 км, 28,1 км, 30,3 км, 32,4 км, 34,8 км, 37,2 км, 39,9 км. О том, где на дистанции расположены пункты питания и освежения, мы недавно писали.

Номер участника — очень важная вещь, он снабжен чипом для хронометража. По номеру допустят в стартовый кластер, именно по нему определяется момент старта, финиша, а также прохождение контрольных точек на дистанции. Номер можно прикрепить булавками на майку или на специальный пояс.

Болельщики могут следить за «своим» участником разными способами: из стартового городка, из какой-либо точки на дистанции, онлайн с помощью прямой трансляции на сайте Московского марафона или в их телеграм-канале, на сайте results.runc.run, где можно ввести стартовый номер и видеть время прохождения промежуточных отметок на дистанции.

Московский марафон — это не только соревнования, но и большой спортивный праздник. Спортмастер PRO является одним из его партнеров. В нашей зоне можно будет провести полный анализ стопы, ее строения, состояния связок, тут же протестировать новые беговые кроссовки Demix. А после финиша забегов присоединиться к арбузной вечеринке! Планируйте эти выходные в беговом формате, и вы уже не будете представлять себе сентябрь без этого спортивного уикенда. Всем участникам — легких ног, а зрителям — отличного настроения!

Воспользуйтесь нашим сервисом «Территория бега», где вам помогут подобрать беговые кроссовки и корректирующие стельки с учетом особенности строения вашей стопы и техники бега.