Как подобрать треккинговые палки
Треккинговые палки служат опорой при подъемах и спусках во время треккинга. Они отличаются от моделей, используемых для скандинавской ходьбы.
Треккинговые палки служат опорой при подъемах и спусках во время треккинга. А если вы хотите заниматься скандинавской ходьбой, нужны другие модели. Они предназначены для повышения нагрузки на мышцы и облегчения давления на суставы ног.
Треккинговая палка состоит из нескольких элементов:
— рукоять и темляк;
— наконечник;
— кольца
При выборе важно обратить внимание на каждую деталь, а также на механизм складывания: Z-pole или телескопический. Рассмотрим подробнее каждую конструкцию и элемент.
Выбор по конструкции
Складные палки Z-pole
Элементы палки внутри объединены эластичным тросом. Один из вариантов фиксации — вытягивание троса через рукоятку. Если нужно убрать палку, достаточно потянуть за трубку: резинка растянется, и элементы можно будет сложить буквой Z.
Такие палки не рекомендуется использовать в сложных походах. Они уместны, когда важен вес и компактность складывания. Как правило, это скоростные восхождения или трейлраннинг.
Складные телескопические палки
Состоят из нескольких секций, каждая из которых тоньше предыдущей. При складывании секции задвигаются друг в друга. За счет этого палки можно укорачивать или удлинять при подъеме и спуске.
| Количество секций | Средняя длина палки в сложенном виде |
|---|---|
| 2 | 75-85 см |
| 3 | 60-70 см |
| 4 | около 50 см |
Если палку нужно собрать или скорректировать ее высоту, достаточно выдвинуть сегменты на нужную длину и зафиксировать с помощью специальных зажимов.
Винтовой (цанговый) зажим фиксирует секции поворотом трубок вдоль оси в противоположных направлениях относительно друг друга.
Этот зажим отличает простота и прочность фиксации. Из минусов стоит отметить, во-первых, тот факт, что во влажной среде или при минусовой температуре в перчатках крутить трубки неудобно; во-вторых, на морозе механизм может замерзнуть.
Рычажный (Flick Lock) зажим — секция выдвигается на нужную длину и защелкивается специальным замочком с рычагом, как на ножках фотоштатива.
Им удобно пользоваться при низких температурах, он надежный и быстро собирается
Критерии выбора треккинговых палок
Длина
Длины должно быть достаточно, чтобы рука образовывала в локтевом суставе прямой угол. Плюс небольшой запас на спуски, где нужно удлинять палки. На подъемах, наоборот, укорачивать.
Формула для расчета длины: рост × 0,7:
Материал палок
Алюминий — наиболее распространенный, надежный и недорогой материал. Палки из него прочны, легки, пластичны и ремонтопригодны. Согнутую в горах палку можно выпрямить и идти дальше.
Титанал (титан + алюминий) еще легче и прочнее, чем алюминий, но незначительно. При этом существенно дороже.
Карбон (углепластик) — легкий материал. Такие палки весят меньше алюминиевых.
Не рекомендуется применять в экстремальных условиях, а также людям с большой массой тела и носящим тяжелые рюкзаки. В отличие от алюминия, при сильных нагрузках сразу разрушается.
Рукоять и темляк
Удобство треккинговой палки зависит от формы и материала, из которого изготовлена рукоять.
Резина цепкая, рукояти из нее не скользят в перчатках. Подходит для теплого климата, в холодную погоду руки замерзнут.
Пластик более скользкий, особенно когда вы в перчатках. Однако стоит дешевле резины.
Пробка подходит для холодной погоды, ее очень приятно держать в руке. Быстро загрязняется и тяжело моется.
Неопрен на пластиковой основе — универсальный материал. Руки мерзнут меньше, чем при соприкосновении с резиной. Моется лучше, чем пробка.
При выборе обращайте внимание, насколько хорошо рукоятка «легла» в руку. Для тестирования желательно пройтись по магазину и посмотреть, не натирает ли ручка ладонь и запястье.
Есть модели с удлиненной рукояткой для перехватывания. Удобно при непродолжительном подъеме — нет необходимости регулировать палку по высоте, можно перехватить ее чуть ниже.
Имеет значение и темляк — мягкий ремешок, сквозь который продевается кисть. Он страхует палку от потери на сложном рельефе. При правильном хвате и регулировке разгружает мышцы руки.
СОВЕТ 
ЭКСПЕРТА
При подборе палки необходимо надеть темляки и проверить, что они не натирают запястье
Наконечники
Наконечники на треккинговых палках бывают в виде линзы (лучше удерживают на льду) и в виде цветка (лучше — на камнях).
Качественные наконечники изготавливаются из твердого сплава карбида вольфрама.
В большинстве моделей наконечники можно заменить на новые.
Кольца
Помогают острому наконечнику не проваливаться на мягкой поверхности. Как правило, съемные, чтобы их можно было быстро заменить. Выбираются в зависимости от типа рельефа и времени года.
Летние кольца диаметром 4-5 см обычно стоят на палках при продаже. Они нужны, чтобы палки слишком глубоко не проваливались в мягкий грунт: песок или мох.
Зимние (8-10 см) идут в комплекте или приобретаются отдельно. Подходят для передвижения в горах выше снеговой линии и для обычного использования палок в зимних условиях.
Кольца увеличенного диаметра (12-14 см) используются для ходьбы в глубоком снегу. Часто применяются при передвижении на лыжах.
Важно! Не рекомендуется совсем снимать кольца — палка может застрять в камнях или в расщелине
Дополнительные опции треккинговых палок
- Модели с амортизаторами — система «анти-шок». В рукоятку или в первую секцию вмонтирована пружина, которая смягчает отдачу при ударе палки о твердую поверхность. Это нужно для снижения ударной нагрузки на суставы. Актуально в горных походах.
- Некоторые палки могут превращаться в фотоштатив: ручка откручивается, и на ее месте через специальный переходник крепится камера.
- При необходимости послужит стойкой для палатки шатрового типа, а две палки, связанные между собой, станут отличным шестом для тента от солнца.
По местности применения
Определитесь, зачем вам нужны треккинговые палки.
Для сложных горных маршрутов необходима в первую очередь надежность всех компонентов.
Для равнинных загородных маршрутов или несложных походов важны вес и цена.
В магазинах 
эксперты помогут вам выбрать треккинговые палки для ваших задач.
Каталог